Котик полон сил для радости. Котик делегирует, сам делает то, что может сделать только он. Котик отдыхает качественно! Научись быстро и глубоко расслабляться. Будь, как Котик.

Ты получишь 5 отдельных видео-уроков, в каждом из которых я покажу тебе, как за 5-10 минут расслабить тело и успокоить ум с помощью методов LEB-system. 

LEB-system — "Logic Energy Body" — моя авторская система личностного и духовного развития, основанная на упражнениях по работе с мышлением, энергией и телом.

Ты попробуешь и отработаешь на практике 5 разных упражнений и выберешь способ, который лучше всего сработает у тебя.

Регистрация внизу страницы.

Привет! Я — Таня Город, коуч. Я учу людей слышать себя и через это раскрывать свою Супер-силу, идти путём своего Предназначения и воплощать в жизнь желаемое! 

Я не верю в "волшебные таблетки", но знаю, что подходящие упражнения + решимость работать над собой приводят к замечательным результатам.

Больше 17-ти лет я изучаю, практикую и преподаю коучинговые, психологические, телесные и энергетические методы работы над собой и горжусь своими результатами и своих клиентов.

Для кого:

Онлайн практикум предназначен для тебя, если ты 

- хочешь быстрее засыпать по вечерам без таблеток и алкоголя,

- думаешь о том, как научиться быстро расслабляться и успокаивать нервы,

- работаешь в напряженном ритме и нуждаешься в быстром восстановлении сил,

- интересуешься практикой медитации.

Практикум не подойдет или будет не достаточно эффективным для людей с серьезными растройствами сна и нервной системы, а так же для тех, кто не готов выполнять упражнения, а интересуется только теорией.

Программа видео-курса:

(В каждом упражнении 2 видео-урока: теория и практика).

Введение

Упражнение 1: "Притворись спящим так, чтобы мозг поверил!"

Упражнение 2: Авторская медитация "Сауна"

Упражнение 3: Дыхательная практика "Вентилируй"

Упражнение 4: Авторская медитация "Внутреннее радио"

Упражнение 5: Телесная практика "Мощный переход"

Заключение

БОНУСЫ:

+ Видео: От чего зависит способность расслабляться?

+ Чек-лист "12 принципов достижения цели" PDF

+ Закрытый чат взаимоподдержки для участников Telegram

+ 1 диагностическая онлайн-сессия 30 минут по видео наедине — для первых 10-ти оплативших

Результаты:

Отработав практику 5-ти коротких видео-уроков (в сумме полтора часа видео), ты:

- научишься быстро расслабляться и отпускать нервное напряжение, станешь лучше засыпать по вечерам,

- научишься эффективно отдыхать и восстанавливаться в коротких перерывах в течение рабочего дня,

- получишь навык глубокого расслабления за короткое время, что позволит тебе легко входить в медитативное состояние.

ЕСЛИ возникли сложности с регистрацией или оплатой, пиши в Директ: https://www.instagram.com/tgsplace/

Пол, возраст и место жительства не имеют значения.

Доступ к видео-записям уроков будет в любое время суток.

Важны осознанность и готовность получить классный результат за короткий промежуток времени! А если ты выполнишь все пять упражнений и не получишь результат — я верну тебе деньги.

Увидимся на практикуме! Таня Город.